1. Все рецепты
  2. >
  3. Гречневая сладкая каша с бананами

Гречневая сладкая каша с бананами

8185101

Автор:

Ещё один вариант сладкой гречневой каши – только более богатый. Бананы мы предлагаем оставить без изменения, если только немного поджарить их со сливочным маслом. Консервированные фрукты меняйте по своему желанию. Экспериментируйте с грушами, персиками, абрикосами и даже личи.

Время готовки: 60 мин.

Количество порций: 4

  • 180 г гречневой крупы
  • 2 спелых банана
  • 30 г золотого изюма
  • 2–3 ст. л. кленового сиропа
  • семена 1/3 стручка ванили
  • 50–80 мл соевых сливок или молока
  • щепотка молотой корицы
  • 1–2 консервированных персика
  • 5–6 в меру соленых очищенных фисташек для подачи
  • соль

Шаг 1
Изюм залейте теплой питьевой водой. Оставьте на 20-30 мин. Откиньте его на сито.

Шаг 2
Вскипятите 400 мл чуть-чуть подсоленной воды. Добавьте гречку, кленовый сироп, корицу, семена ванили. Доведите повторно до кипения. Уменьшите огонь до слабого. Накройте кастрюлю крышкой и варите 10 мин. Снимите крышку. Перемешайте. «Подсушите» гречку: воды быть не должно.

Шаг 3
Добавьте сливки или молоко. Повторно доведите до кипения. Добавьте изюм. Перемешайте. Прогрейте 1-2 мин., помешивая. Снимите с огня.

Шаг 4
Бананы нарежьте кружочками. Персики – тонкими дольками. Фисташки крупно порубите. Разложите кашу по мискам или глубоким тарелкам. Добавьте бананы, фисташки и персики. Чуть-чуть припудрите молотой корицей. Сразу подавайте.

Похожие рецепты

Время готовки: 30 мин

Кол-во порций: 3

Каша рисовая молочная

6938343

Время готовки: 60 мин

Кол-во порций: 5

Рисовая каша с курицей

6938355

Время готовки: 60 мин

Кол-во порций: 4

Каша гречневая пуховая со сливочным соус...

8175516

Время готовки: 60 мин

Кол-во порций: 4

Гречка с жареным луком и свежим огурцом

8185127

Время готовки: 35 мин

Кол-во порций: 4

Скандинавская гречневая каша с имбирем

8185163

Популярные рецепты

Время готовки: 30 мин

Кол-во порций: 8

Тушеная капуста с томатной пастой на ско...

8217064

Время готовки: 10 мин

Кол-во порций: 1

Мохито с лимоном и лаймом безалкогольный

8297490

Время готовки: 3004 мин

Кол-во порций: 30

Вино из черноплодной рябины

8336415

Время готовки: 45 мин

Кол-во порций: 2

Диетический бефстроганов

8407096

Время готовки: 15 мин

Кол-во порций: 4

Крабовый салат с манго

8415264